Fontos a pihenés: ne legyen a túlhajszolt év végi hajrából kiégés
A karácsony előtti időszak sokaknak egyet jelent a szünet nélküli hajtással, és idén a vírushelyzet ráadásul még egy lapáttal rak erre a feszültségből. Lassításról szó sem lehet. Pedig pihenés mindenképp szükséges, különben minket is elérhet a korunk népbetegsége, a kiégés. Mik a kiégés intő jelei, és hogyan előzhető meg hosszú távon? Az elmúlt években egyre